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AUREL Coach Sportif
Bilan initial — Parlons de vous et de vos objectifs
Espace Coach
Vos coordonnées
Prénom *
Nom *
Email *
Téléphone
1
Depuis combien de temps n'avez-vous pas fait de sport régulièrement ?
Moins d'un mois
1 Ă 6 mois
6 mois Ă 1 an
Plus d'un an
Plus de 2 ans
2
Combien de fois par semaine souhaitez-vous vous entraîner ?
1 fois
2 fois
3 fois
4 fois ou plus
3
Quel est votre objectif principal ?
Perte de poids
Prise de masse
Remise en forme
Performance sportive
Bien-être général
Préparation compétition
4
Avez-vous des douleurs ou blessures actuelles ?
Aucune
Dos
Genoux
Épaules
Chevilles
Autre
5
Quel est votre niveau d'activité physique actuel ?
Sédentaire
Légèrement actif
Modérément actif
Actif
Très actif
6
Quels types d'activités vous intéressent ?
Musculation
Cardio
Yoga / Pilates
Sports collectifs
Course Ă pied
Natation
CrossFit
Boxe
7
Avez-vous des contraintes horaires particulières ?
Matin uniquement
Pause déjeuner
Soir uniquement
Week-end uniquement
Flexible
8
Sur une échelle de 1 à 10, quelle est votre motivation actuelle ?
1
10
5
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