AUREL Coach Sportif — Questionnaire

Vos coordonnées

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1 Depuis combien de temps n'avez-vous pas fait de sport régulièrement ?

Moins d'un mois

1 à 6 mois

6 mois à 1 an

Plus d'un an

Plus de 2 ans

2 Combien de fois par semaine souhaitez-vous vous entraîner ?

1 fois

2 fois

3 fois

4 fois ou plus

3 Quel est votre objectif principal ?

Perte de poids

Prise de masse

Remise en forme

Performance sportive

Bien-être général

Préparation compétition

4 Avez-vous des douleurs ou blessures actuelles ?

Aucune

Dos

Genoux

Épaules

Chevilles

Autre

5 Quel est votre niveau d'activité physique actuel ?

Sédentaire

Légèrement actif

Modérément actif

Actif

Très actif

6 Quels types d'activités vous intéressent ?

Musculation

Cardio

Yoga / Pilates

Sports collectifs

Course à pied

Natation

CrossFit

Boxe

7 Avez-vous des contraintes horaires particulières ?

Matin uniquement

Pause déjeuner

Soir uniquement

Week-end uniquement

Flexible

8 Sur une échelle de 1 à 10, quelle est votre motivation actuelle ?

1 10

5

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